孩子缺钙怎么补快一点(12岁孩子缺钙怎么补)

孩子缺钙怎么补快一点(12岁孩子缺钙怎么补)

现在听得最多的就是孩子缺钙，该给孩子补钙了。 如何知道孩子是否缺钙？孩子缺钙怎么补钙？ 怎么知道孩子是不是缺钙？儿童缺钙的症状有哪些？平时孩子缺钙，大多会表现为一圈头发很少，或者后脑勺有一大块头发。这是人们缺钙最常见的表现。其实这个说法是否科学还有待考证。 医学上讲，孩子缺钙，主要表现在出牙太晚，有的一年半了还没出牙。 有的孩子晚上睡不安稳，容易突然惊醒，一直哭。 一般孩子一周左右就可以走路了，但是如果缺钙的话，可能会走路晚，可能会出现腿部畸形，比如X型腿、O型腿，严重的话可能会出现骨折等危险情况。 缺钙的孩子还会挑食，不爱吃饭等。，而且他们抵抗力还低，容易感冒。 孩子缺钙怎么办？现在各种补钙产品铺天盖地。 在给孩子选择补钙产品的时候，可以先去医院查一查微量元素，然后在专科医生的建议下选择适合孩子的补钙产品。 而且补钙一段时间后还要复查微量元素，防止补钙过量。 另外，在补钙的同时，还可以一起服用一些鱼肝油，每天一粒，有助于钙的吸收。 俗话说，药补不如食补。 家长可以给孩子多吃含钙丰富的食物，如虾皮、鱼等海鲜，也可以多吃豆类补钙。 也可以多喝牛奶，牛奶富含钙。每天喝可以在一定程度上补钙。 另外，要多给孩子晒太阳，因为晒太阳也可以补钙。 现在生活改善了，饮食正常，运动合理的孩子一般不太会缺钙。但有些孩子天生脾胃虚弱，吸收差。家长需要作家关注是否缺钙。