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宝宝吃鸡蛋好嘛(宝宝吃鸡蛋怎么吃法)

2023-03-19 亲子教育 2 作者:wangzhe

宝宝吃鸡蛋好嘛(宝宝吃鸡蛋怎么吃法)

宝宝吃鸡蛋好嘛(宝宝吃鸡蛋怎么吃法)

鸡蛋是老少皆宜的营养佳品,也是婴幼儿生长发育的必要辅助食品。 因为鸡蛋含有优质的蛋白质和脂肪,还含有大量的维生素A、胡萝卜素、卵磷脂和矿物质,对婴儿来说无疑具有很高的营养价值。 但婴幼儿吃鸡蛋要注意以下几点:第一,绝对不能喂生鸡蛋,因为生鸡蛋结构紧密,还含有抵抗消化道蛋白酸的物质,使蛋白质难以消化吸收。 只有鸡蛋煮熟后,蛋白质结构变得疏松,其中所含的抗消化道蛋白质酸才能被破坏,容易被人体消化吸收。第二,鸡蛋里的蛋黄可以在第六个月后喂给宝宝吃。同时观察进食后皮肤有无皮疹、荨麻疹、呕吐等过敏现象。因为婴儿的免疫力较弱,对新品种的食物可能会有过敏反应。至于蛋白质,应该在孩子一岁以后给孩子喂,因为婴儿吃蛋白质更容易出现过敏现象。 婴儿多吃鸡蛋好吗?现在很多家长怕孩子营养不良,每天给孩子吃很多鸡蛋,甚至在孩子六个月大的时候一天两个鸡蛋。 其实鸡蛋吃多了会给孩子带来不好的后果。 有营养专家认为,一岁到一岁半的宝宝最好只吃蛋黄,每天不要超过一个;一岁半到两岁,4号可以吃一个鸡蛋;大一点以后可以每天吃一个鸡蛋。 这样既能满足婴儿的营养需求,又能避免过量食用对健康的影响,主要是影响肾脏的发育。 需要注意的是,如果发现宝宝的粪便中有类似蛋白质形状的汩汩状物质,说明孩子还没有消化吸收蛋白质。这时候要把蛋黄和其他食物(如健儿粉、蛋糕干粉、米粉)混合煮熟一起喂。 注意:有皮疹的孩子一定不能吃鸡蛋!


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