小孩厌食煲什么汤(适合孩子喝的养生汤)
小孩厌食煲什么汤(适合孩子喝的养生汤)
如何应对孩子的厌食症，是很多家长无所适从的事情。孩子厌食的原因有很多，比如饮食不规律，或者肚子里有虫子。定期驱虫很重要，针对孩子厌食的情况，完善一些养生食谱也很有必要。我们来看看这些食谱的介绍。 1.萝卜猪骨汤白萝卜性味甘凉，有解气、消食、化痰的功效；排骨味甘，性平，补虚强筋。 猪骨和萝卜一起吃，可以促进食欲，改善宝宝的厌食症。 材料:白萝卜500克，排骨250克，盐和葱适量。 做法(1)将排骨剁成3cm大小，“飞水”；白萝卜切片。 (2)将准备好的排骨放入锅中，然后加入适量的水，煮至熟。 (3)加入萝卜，炖，加盐和葱。 2.沙参玉竹清汤本品适用于胃阴不足引起厌食的婴儿。 而且还能增进食欲，滋阴润燥，对补充蛋白质和钙有好处。 材料:瘦猪肉250克，北沙参15克，麦冬和鲜石斛各12克，山药10克，玉竹9克，盐适量。 做法:(1)瘦肉洗净，切块。 (2)将瘦肉和食材一起放入砂锅中，加入适量清水煮沸。 (3)转小火炖2小时，然后加盐。 3.胡爱山鹌鹑汤具有健脾养胃的功效，适用于小儿体虚乏力、厌食等症。 厌食的孩子可以吃这个食谱，有利于消化吸收，还可以补充钙和蛋白质。 材料:鹌鹑1只，山药20克，党参20克，盐适量。 做法:(1)鹌鹑洗净，切块。 (2)将鹌鹑、山药、党参一起放入锅中，加入适量清水，大火烧开。 (3)转小火，煮2小时，加盐。 以上三个养生食谱，可以起到调节孩子厌食的作用。有厌食症孩子的家长一定要重视。吃一些有益健康、促进食欲的食物是不错的选择。以上这些养生汤，对改善儿童厌食症有好处。
