宝宝辅食豆腐小饼(周岁宝宝豆腐饼)

宝宝辅食豆腐小饼(周岁宝宝豆腐饼)

主料:鲜豆腐1小块(约100克)辅料:鸡肉50克、鸡蛋1个、油菜丝、火腿丝适量调料:淀粉、植物油少许。先将鸡肉剁成泥状，加入蛋清和少许淀粉搅拌成鸡肉末；将豆腐泥化，用开水烫一下；锅里放油，炒豆腐糊，然后放入切好的鸡肉，再撒上火腿丝和油菜丝炒至熟。 宝宝10个月健康提示:豆腐富含优质植物蛋白和钙，鸡肉富含优质动物蛋白。这两种食物结合在一起可以促进宝宝的成长。 0~3岁宝宝主要营养关注分析对象:食谱配料:空心粉-40g、豆腐-20g、牛奶-1汤匙、洋葱和胡萝卜-1/10、奶油酱-2汤匙、芝士粉-2汤匙、香菜粉-一些。 制作方法:1。将空心粉、洋葱、胡萝卜煮至软嫩，将空心粉切成3mm长，切菜。 2.将豆腐捣碎，与上述材料一起放入烤盘，倒入奶油酱和牛奶拌匀。 3.将芝士粉和芫荽粉撒在蛋糕上，放入烤箱烤至油黄色。 适用人群:婴幼儿健康小贴士:豆腐作为一种药食同源的食品，具有益气补虚等多种功效。 经常吃豆腐可以保护肝脏，促进新陈代谢，增加免疫力，排毒。 0~3岁婴儿的主要营养问题:分析对象