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瓜子的种类有些什么!

文章出处:未知 人气:发表时间:2019-12-26 10:46

 
 说到瓜子,脑子里会自动发生咔嚓咔嚓的嗑瓜子声,每逢过年过节,家中最少不了的就是瓜子,亲戚来了一人一把,坐下就开始磕,饭店里等上菜之前也会来上一盘瓜子,好像不磕瓜子就说不了话上不齐菜,确实这样,中国瓜子就有这样一种魅力,嗑上了就停不下来,那么你知道中国瓜子有哪些种类吗?

    1.葵花子:葵瓜子就是最常见的瓜子,看电影神器,有了它电视剧都会更加的精彩。葵花子当中维生素E的含量非常高,我们每个人每天只要食用一把葵花子,就可以满足人体一天维生素E的需要量。它有防止衰老、提高免疫力、预防心血管疾病的作用。葵花子含有维生素B8,能治愈忧郁症和神经衰弱。  

    2.西瓜子:西瓜子能够清肺化痰,对咳嗽痰多和咯血问题有辅助治疗功效。而且西瓜子还含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,有助于预防动脉硬化。

    3.南瓜子:南瓜子对于前列腺炎、前列腺增生有很好的辅助治疗功效,每天上午和下午各吃20g,坚持食用一个月就能有明显的效果

    原来不同的瓜子也有不同的作用,瓜子作为坚果类,每天吃一把对身体补充微量元素也是非常好的,因为瓜子普通又畅销,很多不法的商家在加工瓜子的时候会加入滑石粉,加工出来的瓜子光滑且有光泽,那么这类的瓜子最好不要选,因为这类瓜子有致癌的可能,在选瓜子时要选择有品牌正规产品。

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